Connaissez-vous l’auto-hypnose ? Loin de remplacer une thérapie si cela vous est nécessaire, l’auto-hypnose peut vous aider, avant une thérapie ou avant une formation en hypnose ou auto-hypnose. Vous parlant à la deuxième personne « tu » (car c’est ainsi que vous aurez à vous parler ensuite en pratiquant seul), vous n’aurez en fait pas besoin de …
