Vous n’êtes pas vraiment du matin ? Rassurez-vous, moi non plus… Pourtant, les jours où je dois me lever, quand arrive la mi-journée, j’ai tellement plus d’énergie et l’impression d’avoir pu faire tellement plus de choses !!
Actuellement, avec mon travail, j’ai des journées où je suis très actif et d’autres où aucun rythme ne m’est imposé. Et bien croyez le ou non, les jours les plus déprimants sont les jours sans rythme. Pourquoi ? Certainement pour plusieurs raisons, mais l’une d’entre elle, si ce n’est la principale, est celle de ne pas se lever tôt.
Plutôt qu’un long texte, une chaine Youtube intitulée « devenez riche », a creusé le sujet et le résume très bien ici avec 6 avantages à se lever tôt.
S’il n’y avait qu’un seul de ces avantages pour vous pousser à appliquer cette discipline, ce serait au minimum le numéro 5 > Améliorer votre santé physique. Mais je vous laisse découvrir la vidéo ci-dessous :