J’ai testé – le programme audio « winning the inner game of money » de John assaraf

Il y a un an, je découvrais le film Film le secret

Parmi les nombreux protagonistes experts dans la loi d’attraction, l’un d’eux attire ma curiosité : John Assaraf, chef d’entreprise.

Ayant moi même une entreprise, il fut normal que je cherche à en savoir plus sur cet homme et ses applications de la loi d’attraction dans la vie de tous les jours.

Un site « trop marketing » au premier abord

Je suis donc allé sur son site et suis passé outre les faux commentaires facebook, les faux webinars (émission web de type séminaire en direct) et les 3/4 d’auto-promotion dispensées par l’auteur lors de sa vidéo d’une heure 30 sensée nous donner des clefs pour avancer (alors qu’il passe plus de temps à nous dire en quoi le programme à acheter est fantastique)…

Je dis passé outre car OUI, j’avais le recul pour me dire que ceci était « sur-fait » mais j’avais tout de même envie de connaître de quoi il retournait.

Je télécharge donc le programme « winning the inner game of money », un ebook accompagné de mp3 de différents niveaux à écouter chaque jour.

Comment se présente ce programme ?

Pour résumer le contenu de ces cds, ce sont différents programmes d’une heure 30 avec des son dont l’auteur nous dit qu’ils placent notre cerveau en état de relaxation pour parler directement à notre subconscient, sur lesquels sa voix nous amène dans un monde imaginaire ou nous raconte des histoires puis termine la séance avec des affirmations positives.

Un ebook sert à suivre les séances à faire quotidiennement et au fur et à mesure que l’on écoute les mp3, on passe à travers 3 niveaux pour une durée totale d’environ 3 mois.

Et concrètement quelles sont les promesses de ce programme

Les promesses sont simple : votre cerveau est reprogrammé pour attirer désormais facilement à lui l’argent, la prospérité et le bonheur.
Bien sur, il est dit que les niveau 4, 5 et 6 sortiront plus tard dans un nouveau programme… De quoi avoir toujours de nouvelles choses à découvrir.

Et alors, ça fonctionne ou non ?

Si vous vous demandez si après ces 3 mois je suis plein aux as, et bien non !

Écouter les cds ne m’ont pas rempli le compte en banque, ni fait découvrir une valise de billets dans la rue.

Mais est-ce que e peux pour autant condamner ce programme ? Certainement pas.

Mais alors ? Qu’est ce que ça m’a apporté ?

Premièrement, j’y ai découvert que le programme me rendait « accro ». Chaque soir, je ne voulais plus manquer ce moment car cela voudrai dire que je cassais le rythme et l’enchaînement de 3-4-5 semaines consécutives d’écoute.

Imaginons que je me serve de la technique de ce programme pour me rendre accro à une habitude positive !

Ensuite, ce temps d’écoute m’a donné de forts repères, des temps de relaxation pour moi, un moment où je le concentrait tous les jours sur moi et mon avenir financier. Et ce quelle que soit la charge de mon quotidien.

J’y ai également appris à réfléchir à mes habitudes actuelles et souhaitées, et ai vu le côté agréable de la visualisation positive.

Enfin (et ceci est à prendre avec des pincettes), mais à bien y réfléchir, je n’ai pas noté de problème particulier dans ma vie durant ma période d’écoute, j’étais juste bien… Et avec le recul, depuis 6 mois que j’ai terminé l’écoute, pas mal de choses positives ont eu l’air de se mettre en place : arrivée d’une personne positive dans mon entourage, réorganisation de ma société…

Est-ce lié au programme, je ne pourrais jamais le dire, mais la coïncidence est pourtant bien là.

Est-ce que je recommanderai ce programme ?

Si votre but est d’atteindre la promesse de celui-ci immédiatement (à savoir doubler ou tripler votre revenu dans les 6 mois), alors la réponse est définitivement NON car le programme n’est pas donné (environ 1000 $).

Mais si ce prix n’est pas un problème et que vous avez autant de recul que j’en ai eu, je pense que cela peut vous éclairer sur certaines techniques et apporter une pierre à votre édifice…
Est-ce que cela vaut le coup pour vous ? À vous de juger !

En tous cas c’est pas ici : http://www.praxisnow.com/brain-training-products/winning-the-game-of-money

Un outil de connaissance de soi : le thème astral

A priori un peu décalé des thèmes habituels de ce site (developpement personnel, sophrologie, subconscient, loi d’attraction) et pourtant tellement efficace quand il s’agit de comprendre le fonctionnement de l’être humain, nous parlerons ici d’astrologie.

Tout d’abord, il ne faut pas faire l’amalgame entre horoscope et thème astral.

Si l’horoscope est bien souvent général et ne peut correspondre à la personne (vous imaginez qu’il n’y ait que 12 façons de vivre une journée ??), le thème astral, lui décrit la position du ciel et des astres au moment de votre naissance. Il exprime ce que vous êtes objectivement, vos manières intuitives de réagir, de vous comporter mais il ne tient qu’à vous de faire ce que vous voulez de ce potentiel. Au travers de votre éducation, de votre vécu … Votre personnalité évoluera de cette base objective.

Une fois votre thème découvert, vous avez une meilleure perception de qui vous êtes, ce que vous désirez et pouvez ainsi agir plus en adéquation avec vous même.
Il peut également vous aider à comprendre des comportements que vous avez eu dans le passé et des décisions que vous avez prises.

Une pensé hindoue le résume assez bien :

Sème une pensée tu récoltes un acte
Sème un acte tu récoltes une habitude
Sème une habitude tu récoltes un caractère
Sème un caractère tu récoltes une destinée

Si vous souhaitez découvrir votre thème astral, je vous conseille le livre :
La bible de l’astrologie qui est extrêmement complet sur les comportements des différents signes et qui vous aidera à appréhender votre entourage.

Vous pourrez également retrouver sur ce site des explications plus approfondies sur ce qu’est l’astrologie et un descriptif des différents signes du zodiaque : www.avenir-astro.com

Ou encore plus rapidement le site www.astroo.com qui vous permettra de dresser votre thème avec des explications de manière rapide et précise.

Petite fable à méditer – chacun porte son univers dans son cœur

Chacun porte en lui sa vision du monde…

Il était une fois un vieil homme assis à l’entrée d’une ville du Moyen-Orient. Un jeune homme s’approcha et lui dit :

– Je ne suis jamais venu ici. Comment sont les gens qui vivent dans cette ville ?

Le vieil homme lui répondit par une question :
– Comment étaient les gens dans la ville d’où tu viens ?

– Egoïstes et méchants. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle j’étais bien content de partir, dit le jeune homme.

Le vieillard répondit : Tu trouveras les mêmes gens ici.

Un peu plus tard, un autre jeune homme s’approcha et lui posa exactement la même question.

– Je viens d’arriver dans la région. Comment sont les gens qui vivent dans cette ville ?

Le vieille homme répondit de même :
– Dis-moi, mon garçon, comment étaient les gens dans la ville d’où tu viens ?

– Ils étaient bons et accueillants, honnêtes, j’y avais de bons amis. J’ai eu beaucoup de mal à la quitter, répondit le jeune homme.

– Tu trouveras les mêmes ici, répondit le vieil homme.

Un marchand qui faisait boire ses chameaux non loin de là avait entendu les deux conversations. Dès que le deuxième jeune homme se fut éloigné, il s’adressa au vieillard sur un ton de reproche :

– Comment peux-tu donner deux réponses complètement différentes à la même question posée par deux personnes ?

– Celui qui ouvre son coeur change aussi son regard sur les autres, répondit le vieillard. Chacun porte son univers dans son coeur.

Film – Le secret de Rhonda Byrne

Premier film qu’il m’ait été conseillé de voir après ma première séance d’hypnose ericksonniene : le secret.

Je n’avais encore pas entendu parlé de la loi d’attraction, et il faut dire que ce film (même s’il est très « australien » dans sa réalisation) l’explique de manière simple et ludique.

Différents concepts y sont expliqués au travers de differents chapitres, au hasard : le secret de l’argent, le secret des relations, le secret de la santé… Tous les aspects de la vie y sont abordés via une succession d’interviews de spécialistes appliquant au quotidien le secret dans leur vie (comprendre la loi de l’attraction).

Certes, ne vous attendez pas à changer votre vie du tout au tout une fois « le secret » regardé car les techniques qui y sont présentées ne sont rien sans persévérance et ajout de subtilités… Mais j’avoue que cela redonne une bonne dose de motivation et constitue une bonne base dans votre apprentissage de la loi d’attraction ou comment attirer tout ce que vous souhaitez dans votre vie :

Le Secret – Rhonda Byrne from Koyeba on Vimeo.

J’ai testé – la sophrologie

Il y a de cela 10 ans (nous étions en 2003 à l’époque), je découvrais la sophrologie.

On m’en avait déjà parlé depuis longtemps, mais cette technique, si elle est bien faite, apporte des bienfaits étonnants.

La sophrologie – comment ça marche ?

Vous êtes assis ou allongé CONFORTABLEMENT (car c’est là un élément essentiel), les yeux fermés et une ambiance sonore douce et apaisante vous fait oublier votre vie quotidienne. Une voix vous guide tout au long de la séance. La séance commence en vous plaçant dans un niveau de détente absolue et pour ce faire, la voix (ou le praticien selon si vous écoutez un cd ou si vous êtes en cabinet) vous fait prendre conscience lentement de chaque partie de votre corps pour les détendre une à une.

Notez que cela fonctionne de mieux en mieux au fur et à mesure des séances car vous aurez appris à prendre conscience de votre corps et le ressentirez de mieux en mieux.

Une fois ce niveau de conscience atteint, chaque séance vous guidera à différents endroits pour traiter des mal-êtres ou vous aider à vous sentir mieux selon vos besoins définis avec le praticien. Pour cela, des messages subliminaux donnés directement à votre subconscient feront le travail.
(Pour comprendre le subconscient, voir notre article sur la puissance de votre subconscient de joseph Murphy ici)

La sophrologie – pour quoi faire ?

Premièrement, je dirai que la sophrologie apprend l’art de se détendre. Tout oublier, retrouver le calme intérieur et prendre conscience de son corps fait un bien fou.

Ensuite, je considère la sophrologie comme la base de tout. (Assez fort comme concept et pourtant tellement vrai). Dans de nombreux ouvrages, livres audio, films… on vous demande de vous détendre, de fermer les yeux et d’imaginer telle ou telle chose. Mais jamais une telle demande ne va aussi loin dans la préparation de votre état de conscience que la sophrologie.

Je le répète, mais plus vous pratiquerez les techniques de sophrologie, plus vous arriverez à un état de détente profond nécessaire à la communication avec votre subconscient.

Enfin, la sophrologie en cabinet (avec un praticien) sert de technique de thérapie au même titre qu’une autre pour moi. L’hypnose ericksonnienne paraît tout aussi efficace pour l’avoir essayée, pour faire prendre conscience et aider à aller mieux.

La sophrologie – bilan après 10 ans

Si je devais dresser un bilan de 10 ans de sophrologie (avec des périodes de grande assiduité et de grandes périodes de relâchement) je dirai que cela m’a non seulement aidé au quotidien pour apprendre à lâcher prise et le détendre, mais également et surtout cela m’a permis de comprendre plus profondément les concepts de certains livres car la détente en est la base. C’est un peu comme si la sophrologie était la première saison d’une série et d’autres concepts (visualisation positive, vision créatrice…) en était la suite. On peut bien évidemment commencer à la saison 2 mais pour en comprendre le tout en profondeur, la base est indispensable.

Je ne prétends encore une fois pas tout savoir de cette technique, et certains experts y trouveront certainement à redire, mais je relate ici mes expériences et ressentis par rapport à la sophrologie et cela pourra vous aider à vous faire une idée « de l’intérieur » Et peut être à franchir le pas !

Une vision interessante de la réalité : « que sait-on vraiment de la réalité » (physique quantique)

« What the bleep do we know », c’est le titre anglais original de ce film.
Un film sur la physique quantique qui nous donne une conception intéressante de la réalité.

Aujourd’hui, de plus en plus de monde s’accorde à dire que la vision que nous avons du monde est faussée par la perception que nous en avons. Que les explications scientifiques fonctionnent plus ou moins bien mais sont loin d’apporter toutes les réponses.

Une partie extrêmement intéressante est la découverte qu’une pensée modifie visuellement la structure de l’eau.

Abordant la notion du temps, des possibilités que nous avons, des perceptions de nos sens et des vibrations que produisent nos pensées et sentiments, « what the bleep do we know » ou « Que savons-nous vraiment de la réalité » est un documentaire indispensable pour ouvrir son esprit à de nouvelles perspectives :

 

edit : lien vidéo mis à jour le 07/03/2014

Livre audio – la magie de voir grand (David J. Schwarz)

Durant ce mois j’ai écouté le livre audio : La magie de voir grand. Celui ci est décomposé en plusieurs parties – ce qui est pratique quand on dispose de peu de temps…

Edit du 5 novembre 2019 > les vidéos youtube décrites ci-dessous ayant été supprimées, un nouvel article a été reporté ici avec une vidéo fonctionnelle.

Après une partie 1 introductive où l’auteur nous dit que son livre est vraiment différent des autres…

http://youtu.be/9L87iy05h50

…la partie 2, nous explique ce que peut apporter le succès et les bienfaits qui en découlent. (Sommes toutes assez logique jusque là)

http://youtu.be/EMCvgGQbT3Q

S’en suit une partie 3 où l’on nous explique que chacun aspire au succès …

http://youtu.be/XlZ1rPH78xM

Et voici enfin la partie 4. Les choses sérieuses commencent. Certes nous n’apprenons pas de concept nouveau, mais l’approche originale de la loi des 80-20 (80 % des résultats exceptionnels sont obtenus par 20% des personnes) ainsi que la manière de penser permet de bien intégrer ces notions et donne un bon souffle de motivation :

http://youtu.be/hi_02rePaK4

Partie 5, une simple anecdote mais qui pousse à la réflexion. Elle nous explique en gros que la première source de réussite est la motivation et l’enthousiasme que nous avons pour un sujet donné. Quelque chose que l’on oublie souvent !

http://youtu.be/L30t2AEaW0w

La partie 6, poursuit les exemples et nous parle cette fois ci de responsabilités: il faut croire en ses capacités et aller de l’avant. A la fin de la partie, il y a également un petit exercice pour aider à regagner de la confiance en soi :

http://youtu.be/6PLofRg_hu0

Nous passons maintenant au langage positif et aux bienfaits de ce dernier sur notre succès. C’est la partie 7 :

http://youtu.be/51i24TroWPg

Et nous terminons avec une longue partie 8 où des conseils et techniques nous sont données. Globalement cet audio reprend les bases de l’attraction avec des symboliques différentes aidant à les mémoriser. A écouter en complément d’autres audios, même si l’ensemble n’est pas très approfondi, il s’écoute rapidement…

http://youtu.be/s0rMBVqsrbA

Livre audio – la puissance de votre subconscient (Joseph Murphy)

Il y a un an, je n’avais jamais entendu parlé de la loi d’attraction… Pourtant, même si l’expression elle même n’était jamais parvenue à mes oreilles, j’avais déjà plus ou moins entendu parlé du principe.

Ci-dessous, un livre audio de Joseph Murphy « la puissance de votre subconscient » qui pour moi est une très bonne base pour appréhender la loi d’attraction. Nous verrons plus tard qu’après un an d’application « bête » de cette loi, rien ne se passe… Et que quelques ajustements de la loi (ou compréhensions plus profondes) sont nécessaires… Mais pour cela, il faut déjà en connaître les fondements, et les voici : bonne écoute.



je posterai la suite bientôt dans un prochain article.

J’ai testé : L’hypnose ericksonienne

galetsComme le veut le sujet de ce site, je partage ici mes expériences et découvertes dans le domaine du développement personnel.

Je ne prétends pas être un expert de ces différents domaines mais vous expose ce qui « fonctionne » ou qui a fonctionné pour moi, afin de vous faire une opinion sur ces différentes possibilités.

Dans ce cadre, j’ai donc essayé l’hypnose ericksonienne.

Je n’y suis pas allé par hasard, je sentais que ma vie n’avançait pas, et qu’il me fallait franchir une étape, retrouver la motivation.

 

Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?

Pour l’expliquer rapidement, nous sommes bien loin de ce que l’on entend par « hypnose » ! Nous avons tous en tête un spectacle où une personne prise (au hasard ?) dans le public se retrouve allongé en état d’hypnose et sur le ventre de qui l’animateur casse des parpaings à la masse….

Non. L’hypnose ericksonienne a été créée par Milton Erickson (d’où son nom ?…:)) qui pense que l’inconscient est intelligent et autonome par rapport au conscient qui est très limité. Il dit que nos plus grandes ressources se trouvent dans notre inconscient et que nous pouvons y trouver les solutions à nos problèmes pour aider le conscient.

Pour cela, le thérapeute va nous amener dans un état modifié de conscience (pour faire simple, nous fermons les yeux et nous laissons guider par ses paroles), puis va utiliser des mots précis pour nous faire accéder à certaines ressources de notre inconscient. Durant toute la séance, nous restons conscient mais nous laiton porter par notre imaginaire.

 

Comment l’ai-je vécu ?

Pendant ma première séance (oui, une seule n’a pas grand intérêt), j’ai trouvé que cela ressemblait beaucoup à de la sophrologie (notamment la phase de détente et de préparation). On est allongé, on ferme les yeux, on ressent chaque partie de son corps se détendre…

Puis, on se laisse guider dans l’imaginaire et chaque « personnage » que l’on rencontre en suivant les paroles du thérapeute représentent des facettes de nous même ou des messages à comprendre. Au début, j’ai eu un peu de mal à comprendre ce que cela voulait dire, mais très vite, on y repense et on comprend.

Ensuite, on ouvre les yeux et on se sent bien tout simplement. A la fin de ma première séance, je suis sorti reboosté !!!

 

Qu’est-ce que cela m’a apporté ?

À l’heure ou j’écris cet article, je ne suis allé que 2 fois chez une praticienne en hypnose (+ écoute du CD d’auto-hypnose qu’elle m’a donné), mais cela m’a apporté ce que je cherchais :

– de la motivation

– un cadre d’évolution

Je ne dis pas qu’en en sortant, j’ai eu une révélation. Loin de là, mais en y pensant régulièrement (et aussi parceque c’était quelque chose de nouveau pour moi qui m’intéressait), j’ai vu plus clairement mes objectifs, et ai eu une grande motivation à la poursuivre.

Cela m’a aussi permis de contrôler mes émotions (pas toujours il est vrai, mais ça aide à prendre du recul)…

 

Bilan avant / après ?

Pour terminer, je dirais donc qu’avant j’avais perdu ma motivation à aller au travail tous les jours sans savoir où j’allais (et je pense que l’on est nombreux dans ce cas, sans pour autant pouvoir parler de déprime), mes objectifs n’étaient pas clairement définis et étaient lointains, et je voulais avancer dans ma vie.

C’est un peu ce que nous enseigne la loi de l’attraction que la praticienne que je suis allé voir m’a d’ailleurs fait découvrir en m’invitant à me renseigner sur le sujet, et en me recommandant le film « le secret ».

Mais ça, c’était avant :)…

Maintenant, même s’il y a des hauts et des bas, en regardant quelques semaines/mois en arrière, j’ai beaucoup avancé, je suis plus motivé, mes objectifs sont clairement définis pour moi et j’ai beaucoup moins l’impression de courir après le temps toute la journée car je sais où je vais.

 

Si vous souhaitez en savoir plus sur l’hypnose ericksonienne ou que vous vous reconnaissez dans ce que je vous ai présenté, n’étant pas du tout un expert, je vous recommande de trouver un thérapeute et de tenter l’expérience. Après tout, cela n’engage à rien (à part le prix d’une séance), mais si cela peut vous apporter, je pense que ça vaut le coup.